Abdominales, como los quieres

Bueno dando vueltas por ahi y por alla me encontre nuevamente con un articulo de un grande en lo que se refiere aco
Si pudieras esculpir una parte de tu cuerpo a la perfección para el siguiente verano, ¿Cuál sería? Déjame adivinar, ¡tus abdominales! No conozco a nadie que no quiera adelgazar su cintura, perder grasa corporal, eliminar el dolor de la espalda baja y desarrollar unos abdominales marcados duros como una roca que dejen a los demás con la boca abierta. Es muy malo que tu cerebro haya sido envenenado con información contaminada.

Antes de que puedas comenzar a aprender cómo obtener unos abdominales marcados y descubras la verdad alrededor de lo que realmente se requiere para desarrollar una sección abdominal digna de la playa, primero debes exponer las mentiras, mitos y rumores.

Antes de que hablemos sobre cómo obtener unos abdominales marcados, de la manera correcta, debemos reprogramar tu disco duro y vaciar el bote de basura que has estado alimentando.

Quemar grasas

Bueno ahora que casi pasaron las fiestas, o al menos eso se aparenta desde hoy, muchos como yo habrán ganado algunos kilos de más, pavo al horno, dulces, lechón y bueno cada uno con sus distintos platillos y sabores.

Tambien estamos con algo de flojera, pensar en retomar el gimnasio, no gracias, jejeje....

pero tenemos q ponernos bien, para muchos el verano ya esta encima de ellos, y para otros cuestion de salud, asi que por que no damos algunos consejos para hacerlo desde casa, asi tenemos una ayuda para comenzar el nuevo año y que nos ayude a volver a nuestro ritmo de vida normal, asi que algunos tips para ayudar a bajar esos rollitos de fin de año traicioneros

Entrenar de modo inteligente

Hace poco tiempo regrese al gimnasio y me sentía ufff terrible, los brazos una vez moldeados casi destruidos, una panza que se hacia prominente, pectorales desaparecidos, una infame papada aparecia bajo mi mandibula, no era la figura del aspecto que deseaba proyectar, luego de analizar mi situación, pro y contras (placa de platino en el humero) me propuse mejorar lo que alguna vez fui, asi que primero me puse a estudiar a muchos autores sobre musculación, salud y deporte, al final estos 5 consejos fueron y son los pilares que me ayudan a mejorar y creo q van por buen camino, siempre hacen preguntas como: ¿Podrías enseñarme cómo ganar músculo rápido? ¿Podrías enseñarme cómo acumular de 4.5 a 6.8 kilos de masa muscular antes de mis siguientes vacaciones? ¿Podrías ayudarme a desarrollar un cuerpo que haga voltear las cabezas y demande respeto?

Familia vs. Calentamiento global

Bueno el tema se ha tocado infinidad de veces, aqui y alla, es un tema que nos compete, cierto de eso no hay duda, pero q tan lejano podemos asumirlo o cuan cerca esta, impredecible es la palabra, anoche conversaba con David sobre este tema, para algunos trillados, pero poniamos incapie en el echo de que solo nos preocupamos por nuestro momento actual, somos tan indolentes como para no ver o asumir que viene delante muchos se conforman con el echo que ellos no lo sufriran, o con el echo de que no les afecta, ¿¿esto es cierto??, acaso las futuras generaciones no nos lo echaran en cara, asumo que David lo noto es padre tiene dos retoños de 1 y 3 años y veia en su rostro la impotencia de aquellos que no sabran como explicarle a su hijo que él forma parte de esa generación que termino de destruir el planeta que en ese momento le entrega, trate de ver su postura, pues siempre escuche que amas a los hijos incluso mas que a ti mismo, ¿¿Es cierto?? si es verdad porque darles el peor regalo un planeta devastado, ¿¿asi expresamos ese inmenso amor??, no tengo quiza la dicha de ser padre, pero imagino y supongo que llegado el momento los tendre y me pregunto, ¿sera lo mejor?

De regreso! vaya novedad

Ha pasado mucho tiempo de la ultima vez que escribí, aunque no es mucho únicamente 3 entradas pero son con las que inicié mi aventura por estos intrínsecos caminos casi olvidados para mi, pero como libro que esta al fondo del armario todo viejo y amarillento, lo tome, lo desempolve (vaya metáfora) y espero no dejarlo más, al menos no por mucho tiempo y hacer de esto algo cotidiano.

Bueno hoy por la mañana luego de mi rutinario movimiento (abrir los ojos, el sueñito, el querer 5 minutos más, levantarme, el aseo, vestirme, desayunar y salir rumbo al trabajo), en todo eso por mi cabeza ronda el estribillo de aquella canción de Menphis la Blusera "El club de las 6:30", pero bueno llegue al trabajo encendí el computador le doy un repaso a mis correos, me preparo para comenzar todo y me encuentro con este regalito de youtube, así que me dispuse a compartirlo con todo aquel que trabaja con diseños gráficos, diseño web, programación, pues creo se sentiran aludidos y se haran la misma pregunta que yo me hago: ¿Porqué nos pasa a nosotros? y porque en nuestro trabajo esta situación nos parece tan normal pero en la prestación de otros servicios esto que sucede es una locura

Véanlo, disfrútenlo y coméntenlo, si no dominas mucho el ingles, el video tiene un enlace para ver los subtitulos, nos estamos viendo siempre al final de la fila.